Soundtrack da ascoltare durante la lettura: “Weightless” – Marconi Union

Quando pensiamo alla domenica, l’immagine che quasi tutti noi associamo a questa giornata è il relax. Divano, thè caldo e sonnellino pomeridiano sono solo alcuni dei modi in cui si può trascorrere l’ultimo giorno della settimana. Queste prime tre opzioni, infatti, a lungo andare potrebbero diventare noiose e, per evitare ciò, abbiamo pensato ad una serie di possibilità che siano un po’ più dinamiche, ma che conservino sempre la nostra parola d’ordine: relax. 

Decluttering, ordine e serenità

In tanti, probabilmente, odiamo pulire e riordinare, ma amiamo l’effetto che fa la casa una volta rimessa in sesto. Non preoccupatevi, non vi proporrò di ribaltare casa come un calzino ogni domenica, ma un’attività molto più semplice e soddisfacente: il decluttering. Probabilmente, per sentito dire lo conosciamo tutti, ma, effettivamente, di cosa si tratta? 

In quattro parole: buttare per generare spazio. Decluttering vuol dire guardare i propri vestiti, i propri libri, le 10 scatoline sul comodino, i soprammobili e gli scontrini che si accumulano sullo scaffale e chiedersi: “Ne ho davvero bisogno?”. 

Vi garantisco che per molti oggetti la risposta sarà no, perciò potrete proseguire con l’operazione trasferimento alla discarica. Non solo, avrete anche la grande soddisfazione di aver liberato spazio e, di conseguenza, di averne generato altro. La sensazione sarà di maggiore pulizia e leggerezza. 

Diario della domenica

Ph. Credits: @育银 戚 su Pixabay

Questa attività, a mio parere, è molto carina e utile. Si tratta, infatti, di stilare un vero e proprio diario della domenica dove annotare pensieri, avvenimenti, emozioni e storie riguardanti l’ultima settimana. Anche scriverci qualcosa che desideriamo migliorare, o un obiettivo che vogliamo raggiungere a tutti i costi, può favorire la nostra crescita personale e aiutarci a tenere conto dei nostri progressi. Insomma, un vero e proprio giornale settimanale che riguarda la nostra vita e che ci divertiremo a rileggere a fine anno, per ripercorrere tutti gli eventi salienti. Chi lo sa, magari le generazioni future lo troveranno e sapranno qualcosa in più su di noi! 

Skincare fai da te

Ph. Credits: @Seksak Kerdkanno

La skincare è la classica attività di cui non pensi di aver bisogno finché non la provi. E quale momento migliore della domenica pomeriggio per prendersi cura di noi stessi? 

Sentire la propria pelle rigenerata, idratata, e amata, farà sentir meglio anche noi. Non servono per forza prodotti super costosi, basta usare ciò che abbiamo in casa per sentirci meglio a costo zero. Per esempio, potete provare una maschera illuminante al mirtillo: vi serviranno 1 cucchiaio di mirtilli schiacciati, 1 cucchiaio di succo di limone, 1 cucchiaio di succo di cetriolo, 2 cucchiai di bicarbonato di sodio e 2 cucchiai di acqua. Cospargete questa splendida mistura sul viso e lasciate in posa per 15 – 20 minuti. Vi ritroverete con una pelle pazzesca, illuminata e restaurata. 

Ora che siamo riusciti a riempire anche il buco piacevole della domenica, tutte queste azioni produttive, ma al tempo stesso rilassanti, ci daranno la carica per affrontare al meglio la settimana successiva. Mi raccomando, però, come sempre, parola d’ordine: relax!