Soundtrack da ascoltare durante la lettura: “Despacito” – Luis Fonsi ft. Daddy Yankee

È inutile negarlo, anche se magari non è la stagione preferita di tutti, chiunque ama l’estate.

Perché, dai, diciamocelo, come si fa a non amare il periodo di bagni al mare, di feste, di pausa generale dallo studio e da tutti i motivi di stress?

È altrettanto vero che, tuttavia, l’estate ha un tremendo difetto: il caldo asfissiante.

Quando una persona vi dice che la sua stagione favorita è l’inverno, probabilmente motiverà questa scelta dicendovi:

“Io sono team inverno tutta la vita, perché col freddo ti puoi coprire, invece col caldo non ti puoi mica spellare!”

Vi dirò, non ha nemmeno tutti i torti.

Esistono, però, dei modi per goderci al meglio questa stagione, senza lasciarsi troppo influenzare dalle alte temperature.

Ecco a voi una serie di piccoli accorgimenti per riuscirci!

Calore che rinfresca

Un buon metodo per combattere il caldo è bere bevande calde. Lo so cosa state pensando:

“Altro che bevanda calda, questa si è bevuta il cervello…”

Invece no, sembra bizzarro ma questo metodo aiuta a mantenere bassa la temperatura corporea.

Pensate che in alcuni Paesi particolarmente assolati, si ricorre a bevande calde, spesso aromatizzate alla menta, per dissetarsi.

Sembra un paradosso, ma è senz’altro da provare.

Acqua alla base di tutto

Sciacquarsi spesso i polsi, il viso e i piedi con l’acqua fresca è un ottimo modo per ottenere una sensazione di grande sollievo.

Si sa che un bagno al mare o in piscina è senz’altro più rinfrescante, ma anche uno spruzzatore avrà lo stesso effetto.

Ventilatore rinfrescato

Questo metodo è meno conosciuto, ma molto efficace.

Provate a mettere una ciotola piena di cubetti di ghiaccio sopra un ripiano di fronte al ventilatore.

In questo modo, lo strumento emanerà una piacevolissima arietta fresca, grazie alla quale vi sentirete decisamente meglio.

Panni e freezer: la soluzione

Questo è uno dei trucchetti che ha brevettato il mio istinto di sopravvivenza.

Immaginate la situazione: 37° all’interno, condizionatore rotto, ventilatore che muove solo aria calda, che fare in casi di necessità così estrema?

Semplice: prendete un panno di flanella in freezer – o in frigorifero va bene lo stesso -, aspettate un po’ e dopo toglietelo: passarvelo sulla fronte, sulle braccia e sul collo vi regalerà una meravigliosa sensazione di freschezza.

Ora che conoscete questi fantastici stratagemmi, non avete più nulla da temere: tranquilli e sereni, godetevi al meglio quest’estate!

Scritto da: Benedetta – 2G