Soundtrack da ascoltare durante la lettura: “Dear Diary,” – Bring Me the Horizon

Si sa, nella vita possono capitare dei momenti in cui ci si sente tristi o delusi. Come diremmo noi, un po’… presi a male.

E questa situazione, spesso, viene peggiorata dall’incomprensione. Provate a sfogarvi con qualcuno, nella speranza di sentirvi meglio, ma è evidente che quella persona non capisce ciò che provate.

Tenere un diario segreto, in questi casi, può essere molto utile.

“La carta è più paziente degli uomini”
– Anna Frank

Mai sentita affermazione più vera: la carta è capace di ascoltare, di comprendere, di farci riflettere e di starci a sentire… senza giudicare.

Proprio per questo, tenere sul comodino un diario e scriverci regolarmente può avere dei grandissimi benefici e farci sentire meglio.

Purtroppo, però, c’è una sorta di pregiudizio, radicato in tante persone, che credono che tenere un diario sia infantile. Roba da bambini.

Invece, è tutto il contrario: è un’abitudine sana che può aiutare molto, a prescindere dall’età.

La confusione è parte di noi

Scommetto che non sono l’unica ad avere un disordine in testa pari a quello della mia camera.

Scrivere e annotare i propri pensieri su un diario aiuta a dare una struttura e un ordine personale.

E, spesso, vedendo i problemi in modo chiaro e non confusionario capiamo più in fretta come li possiamo risolvere. E tutto diventa più semplice!

Scrivere per ricordare

Mettiamo il caso che abbiamo commesso un errore, che ci ha portato a litigare con una persona cara.

Riconosciamo di aver sbagliato e vogliamo trovare un modo per rimediare.

Annotando l’accaduto sul nostro diario, riusciremo a fissare il nostro errore, in modo tale da cercare di non ripeterlo più.

Ma non solo: riflettendo più a fondo su cosa è successo, potremmo sicuramente trovare il modo per affrontare e risolvere la questione nel migliore dei modi.

Futuro su carta

Visto così, però, il diario sembra qualcosa dove scrivere solo le preoccupazioni, i problemi e le cose negative.

Invece, non si tratta solo di questo.

Attraverso questo strumento, infatti, potete riflettere sui vostri sogni, sulle vostre aspirazioni e su ciò che volete diventare.

E anche qui, potrebbe esserci una gran confusione, perciò riflettere, escludere possibilità, aprirne altre e riuscire a capirci meglio è sicuramente molto positivo.

Insomma, è un modo semplice, ma molto efficace per guardare più a fondo dentro di noi.

Non è la soluzione a tutti i problemi, ma è sicuramente molto utile! Perciò, che aspettate? Correte in cartoleria e comprate un taccuino che vi rappresenti e una penna.

Mi raccomando, nascondetelo in un posto non troppo banale: è pur sempre un diario segreto!

Scritto da: Benedetta – 3G