Soundtrack da ascoltare durante la lettura: “Hug Me” – Pharrell Williams e Trey Parker

Ci sono tanti modi per sentirsi felici.

Dare e ricevere affetto è senz’altro uno dei modi più belli per riuscirci.

In particolare, si sa quanto è piacevole e caloroso un abbraccio dato con il cuore.

Ci fa sentire protetti, meno soli e allegri. Ma allora cos’hanno di tanto speciale questi abbracci? Scopriamo perché ci fanno così bene.

La reciprocità in un gesto

Il contatto tra due corpi che si crea durante un abbraccio ha dei superpoteri. È capace di rafforzare l’organismo di entrambi.

Sembra assurdo, invece è proprio così: genera, infatti, la produzione di emoglobina che porta l’ossigeno ai tessuti.

Un gesto così semplice è in grado, perciò, di darci forza ed energia. Dovremmo farlo più spesso!

Ma questo non è l’unico beneficio fisico che abbiamo.

Pare che gli abbracci favoriscano la produzione di ossitocina, un ormone che allontana lo stress e aiuta la memoria. In più, diminuisce il rischio di depressione e aumenta l’autostima.

Queste sono prove schiaccianti che il calore umano fa davvero bene alla salute!

Storie piene di affetto

Proverò a strapparvi un sorriso raccontandovi due simpatici aneddoti sugli abbracci.

Il primo ha origine con Juan Mann, un ragazzo australiano, di cui non si conosce il vero nome, che ideò un movimento: quello dei Free Hughs (abbracci gratis).

Spiegato in maniera molto semplice, l’azione di questo gruppo consisteva nell’abbracciare gratuitamente degli sconosciuti, allo scopo di regalare calore umano e affetto.

Un gesto nobile, ma, per la polizia australiana, un po’ sospetto, tanto che all’inizio arrestò varie volte Juan, per molestie.

Povero Juan, lui voleva solo essere affettuoso!

La seconda storia invece ha una piccola differenza con la prima: non è gratis.

Mi spiego meglio: in un asilo dell’est della Cina, era stato chiesto ai genitori di versare una piccola quota aggiuntiva, corrispondente circa ai nostri €10 per ricevere un servizio speciale.

Le maestre, infatti, avrebbero abbracciato spesso i loro figli, specialmente all’entrata e all’uscita da scuola.

Beh, anche gli abbracci costano… in tutti i sensi.

È vero, però, che hanno davvero dei benefici unici: pensate che con un gesto semplice come questo potete migliorare la giornata di qualcuno…non è da sottovalutare.

Basta così poco in fondo.

Farà bene a voi e al fortunato che abbraccerete. Perciò non abbiate paura di mostrare il vostro affetto, non ve ne pentirete.
P.s. Da noi poi, è gratis!

Scritto da: Benedetta – 2G